Na 20 molaidhean as fheàrr airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach.

Na 20 molaidhean as fheàrr airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach.

 

Na 20 molaidhean as fheàrr airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach.

Tha 24 uairean againn uile san latha, ach tha e coltach gu bheil cuid de dhaoine comasach air barrachd a dhèanamh na feadhainn eile. Is e eagrachadh an dòigh as fheàrr air d’ ùine a chleachdadh gu h-èifeachdach agus do chinneasachd àrdachadh. San artaigil seo, tha sinn gu bhith a’ roinn na 20 molaidhean as fheàrr airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach.

  1. Dèan liosta ri dhèanamh

Is e a’ chiad chomhairle airson d’ ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach liosta ri dhèanamh a dhèanamh. Gabh beagan mhionaidean gach madainn airson liosta ri dhèanamh a sgrìobhadh sìos airson an latha. Cuidichidh an liosta seo thu gus fòcas a chumail ort agus gun a bhith a’ caitheamh ùine air gnìomhan neo-riatanach.

Les 20 meilleures astuces pour organiser son temps efficacement. TELES RELAY
Na 20 molaidhean as fheàrr airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. TELES RELAY
  1. Cleachd clàr-ama

Tha cleachdadh mìosachain na chleas eile gus d’ ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. Sgrìobh sìos tachartasan cudromach leithid coinneamhan, cinn-latha agus coinneamhan. Cuidichidh seo thu gus do latha a dhealbhadh agus còmhstrithean clàraidh a sheachnadh.

  1. Cleachd siostam prìomhachais

Tha siostam prìomhachais na chleas fìor èifeachdach airson do chuid ùine a chuir air dòigh. Suidhich gnìomhan a rèir an cudromachd agus an èiginn. An uairsin cuir fòcas air na gnìomhan as cudromaiche agus as èiginn an toiseach.

Les 20 meilleures astuces pour organiser son temps efficacement. TELES RELAY
Na 20 molaidhean as fheàrr airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. TELES RELAY
  1. Cuir crìoch air buairidhean

Tha buairidhean na fhìor sgàineadh airson eagrachadh ùine. Cuir crìoch orra le bhith a’ cur dheth am fòn agad no ga chuir air sàmhach, a’ cur casg air làraich-lìn neo-phroifeasanta, agus a’ cleachdadh fònaichean-cluaise a chuireas stad air fuaim.

  1. Gabh fois

Tha a bhith a’ gabhail fois cunbhalach cuideachd na chomhairle chudromach airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. Faodaidh briseadh cunbhalach cuideachadh le stad a chuir air sgìths inntinn is corporra, a’ toirt cothrom dhut fuireach le fòcas nas fhaide.

Les 20 meilleures astuces pour organiser son temps efficacement. TELES RELAY
Na 20 molaidhean as fheàrr airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. TELES RELAY
  1. Dealbhaich na gnìomhan airson na seachdain

Tha planadh gnìomhan na seachdain na chomhairle fìor èifeachdach airson do chuid ùine a chuir air dòigh. Gabh beagan mhionaidean gach oidhche Sàbaid airson na gnìomhan cudromach a dhealbhadh airson na seachdain a tha romhainn. Cuidichidh e thu gus fuireach eagraichte agus deiseil airson na dùbhlain a tha romhainn.

  1. Dèan fèin-ghluasad air gnìomhan ath-aithris

Faodaidh fèin-ghluasad gnìomhan ath-aithris cuideachd do chuideachadh le bhith ag eagrachadh d’ ùine gu h-èifeachdach. Cleachd innealan leithid bathar-bog stiùireadh pròiseict gus gnìomhan sònraichte a dhèanamh fèin-ghluasadach leithid clàradh ghnìomhan, fios, agus tracadh. Leigidh seo leat barrachd ùine a chaitheamh air gnìomhan cudromach.

  1. ionnsaich a ràdh nach eil

Tha ionnsachadh a ràdh nach eil na chleas cudromach airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. Feumaidh tu a bhith comasach air a ràdh nach eil ri gnìomhan nach eil cudromach no nach cuir luach riut. Leigidh seo leat fòcas a chuir air na gnìomhan a tha fìor chudromach.

Les 20 meilleures astuces pour organiser son temps efficacement. TELES RELAY
Na 20 molaidhean as fheàrr airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. TELES RELAY
  1. Seachain coinneamhan neo-riatanach

Faodaidh coinneamhan a bhith ùine mhòr agus uaireannan chan eil feum orra. Seachain coinneamhan neo-riatanach agus dèan cinnteach gu bheil na coinneamhan agad èifeachdach. Dealbhaich iad ro-làimh agus dèan cinnteach gu bheil a h-uile duine a tha an làthair mothachail air an adhbhar agus an clàr-gnothaich.

  1. A 'cleachdadh an Pomodoro Technique

Tha an dòigh Pomodoro na chleas fìor èifeachdach airson do chuid ùine a chuir air dòigh. Tha e a’ toirt a-steach a bhith ag obair ann am blocaichean ùine de 25 mionaidean, agus an uairsin fois ghoirid de 5 mionaidean. Leigidh seo leat fòcas a chumail agus an ùine agad a riaghladh nas èifeachdaiche.

Les 20 meilleures astuces pour organiser son temps efficacement. TELES RELAY
Na 20 molaidhean as fheàrr airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. TELES RELAY
  1. Buidheann gnìomhan coltach ris

Tha a bhith a’ cruinneachadh ghnìomhan coltach ri chèile na chleas airson d’ ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. Ma tha grunn ghnìomhan coltach ris agad ri choileanadh, cuir còmhla iad agus crìochnaich iad aig an aon àm. Leigidh seo leat an ùine agad a mheudachadh agus fuireach le fòcas air aon ghnìomh aig an aon àm.

  1. Suidhich crìochan ùine airson gach gnìomh

Tha a bhith a’ suidheachadh chrìochan ùine airson gach gnìomh na chleas airson d’ ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. Suidhich ùine char as àirde airson gach gnìomh agus feuch ri cumail ris. Cuidichidh seo thu gus fòcas a chumail ort agus seachain cus ùine a chaitheamh air gnìomh sònraichte.

  1. Suidhich amasan soilleir

Tha suidheachadh amasan soilleir na chomhairle chudromach airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. Dèan cinnteach gu bheil na h-amasan agad soilleir, sònraichte agus a ghabhas tomhas. Cuidichidh seo thu gus fuireach brosnachail agus obrachadh gu h-èifeachdach gus an coileanadh.

Les 20 meilleures astuces pour organiser son temps efficacement. TELES RELAY
Na 20 molaidhean as fheàrr airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. TELES RELAY
  1. Suidhich clàr-ama airson gnìomhan neo-èiginneach

Tha suidheachadh clàr-ama airson gnìomhan neo-èiginneach na chleas airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. Ma tha gnìomhan agad nach eil èiginneach ach a dh’ fheumar a dhèanamh, suidhich clàr airson an dèanamh. Cuidichidh seo thu gun a bhith air do shàrachadh leis na gnìomhan sin agus gus an coileanadh nas èifeachdaiche.

  1. Suidhich cinn-latha airson gach gnìomh

Tha suidheachadh cinn-latha airson gach gnìomh na chomhairle chudromach airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. Dèan cinnteach gun cuir thu cinn-latha soilleir air dòigh airson gach gnìomh gus dèanamh cinnteach gum fuirich thu air an t-slighe.

Les 20 meilleures astuces pour organiser son temps efficacement. TELES RELAY
Na 20 molaidhean as fheàrr airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. TELES RELAY
  1. Cuir às do ghnìomhan neo-riatanach

Tha cuir às do ghnìomhan neo-riatanach na chleas airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. Dèan measadh cunbhalach air na gnìomhan a nì thu agus cuir às do fheadhainn neo-riatanach. Leigidh seo leat fòcas a chuir air gnìomhan cudromach agus ùine a shaoradh airson gnìomhan nas cinneasaiche.

  1. Seachain dàil

Is e dàil an nàmhaid cinneasachd. Seachain a bhith a’ cur dheth gnìomhan cudromach agus feuch an crìochnachadh cho luath ‘s a ghabhas. Cumaidh seo thu air an t-slighe agus cha bhith thu air do shàrachadh le gnìomhan ri làimh.

  1. Cùm leabhar-latha

Tha cumail leabhar-latha na chomhairle chudromach airson do chuid ùine a chuir air dòigh gu h-èifeachdach. Cleachd e gus gnìomhan a rinn thu a sgrìobhadh sìos, gnìomhan a dh’ fheumas tu fhathast a choileanadh, agus cùisean air an do thachair thu. Leigidh seo leat a bhith eagraichte agus sùil a chumail air an adhartas agad.

  1. Co-dhùnadh

Tha e na dhùbhlan do mhòran dhaoine an ùine agad a chuir air dòigh gu h-èifeachdach, ach faodar a dhèanamh a’ cleachdadh na molaidhean a tha sinn air a chòmhdach san artaigil seo. Le bhith a’ dèanamh liosta ri dhèanamh, a’ cleachdadh mìosachan, a’ cur às do ghnìomhan neo-riatanach, agus a’ cleachdadh dhòighean riaghlaidh ùine leithid an dòigh Pomodoro, faodaidh tu do chinneasachd àrdachadh agus d’ ùine a chleachdadh gu h-èifeachdach. Cuir na molaidhean sin an sàs nad bheatha làitheil agus chì thu leasachadh mòr air do chinneasachd.

Na 10 cinn-uidhe siubhail as mòr-chòrdte san t-saoghal.